首页生活随笔正文 悠悠 11-27 已关闭评论 营养 营养早餐 健康营养早餐-胡萝卜玉米鸡蛋饼 内容 .... 相关 材料 玉米80g 面粉100g 胡萝卜50g 鸡蛋100g 调和油8g 烹饪方法 玉米清水煮5分钟,将煮好的玉米、玉米水、及其他所有原料搅拌成泥状,平底锅内放少许油烧热,直接将面糊倒进锅里面,放进锅开始煎饼,两面各三分钟。就这样一份简单的营养早餐就做好了。 结束语 煮熟的玉米在放在煎饼里,吃饼的时候会发出“卟卟”的声音,感觉很好玩,开咬之前,总是期望咬到玉米。剩下的玉米水闻上去香香甜甜的,直接喝掉. 可查看更多关于营养的内容