健康营养早餐-胡萝卜玉米鸡蛋饼

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玉米饼

材料

  1. 玉米80g
  2. 面粉100g
  3. 胡萝卜50g
  4. 鸡蛋100g
  5. 调和油8g

胡萝卜鸡蛋玉米

烹饪方法

玉米清水煮5分钟,将煮好的玉米、玉米水、及其他所有原料搅拌成泥状,平底锅内放少许油烧热,直接将面糊倒进锅里面,放进锅开始煎饼,两面各三分钟。就这样一份简单的营养早餐就做好了。

小火慢煎

结束语

煮熟的玉米在放在煎饼里,吃饼的时候会发出“卟卟”的声音,感觉很好玩,开咬之前,总是期望咬到玉米。剩下的玉米水闻上去香香甜甜的,直接喝掉.

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