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关键词“营养”共有 19 个搜索结果
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我为什么去学营养？
2015年6月，我参加了专业的培训机构–瀚翔.甘霖营养学院的营养师培训。开始了系统地学习营养的日子。 每个星期六的早晨，7点钟起床，坐1个小时的车到学校，一上就是一整天，孩子完全由老公全全负责，同…
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11月28日营养不达标的早餐-羊肉粉
周末的早上，不用叫孩子起床，神经放松反而起晚了，没有时间自己做早餐，急冲冲出门。。早餐在路边一家人很多的羊肉粉店解决的，外面的粉面早餐，最大的特点，油汪汪，粉多多，没有维生素没有纤维素…
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健康营养早餐-胡萝卜玉米鸡蛋饼
材料 玉米80g 面粉100g 胡萝卜50g 鸡蛋100g 调和油8g 烹饪方法 玉米清水煮5分钟，将煮好的玉米、玉米水、及其他所有原料搅拌成泥状，平底锅内放少许油烧热，直接将面糊倒进锅里面，放进锅开始煎饼，两面各三…
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健康营养早餐–红薯糯米饼
材料 红薯190g 糯米面80g 白糖5g 大白菜200g 水500ML 烹饪方法 将煮好的红薯捣成泥状，加水和进糯米面里，看到淡淡的黄色面团了吗。平底锅内放少许橄榄油烧热，再将面团放进心型模具里面，放进锅开始煎饼，…
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三口之家健康营养早餐-杂粮粥
材料 黑米60g 核桃20g 黑芝麻20g 即食燕麦片15g/25g/35g 大白菜200g 水800ML 烹饪方法 豆浆机将黑米核桃黑芝麻水混合打成米糊，用米糊冲调燕麦片，放置5分钟，杂粮粥即成 清水烧开煮大白菜5分钟，蔬菜汤即成…
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核桃又称长寿果
核桃 核桃，又称胡桃，核桃的性味甘，温。它与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃树属多年生木本植物，核桃这种植物本身的寿命是很长，可以存活数百年之久，同时核桃的果肉营养非常丰富，可…
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吃洋葱有哪些好处
吃洋葱对人身有很多好处，你都了解吗？现在各地雾霾肆虐，空中漂浮的不光有PM2.5，还有各种细菌。据专家介绍经常吃洋葱能起到清洁胃肠道的作用。 洋葱有哪些功效呢? 洋葱有解热的功效，这就是洋葱的营养价值…
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具备抗癌功效的薏仁米
薏仁米 在贵州西南部的黔西南州，夏天可看见田间成片的薏仁，因为这里地处高原，气候多雨湿润且光照充足，非常适合薏米的生长。据贵州省农委介绍，在贵州省薏仁米的种植面积、产量均居全国第一，薏仁米的生…
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