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    光盘制作的小灯

    光盘制作的小灯,很小资的制作。在USB大行其道的今天,光盘已属于压箱底的角色了,一起丢弃不如让光盘发挥它的光和热,变废为宝用废旧光盘做一盏小灯也…

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    开阳紫江地缝,位于贵州省贵阳市开阳县龙岗镇。峡谷全长约5公里。两岸青山环抱,谷底溪流清澈见底。 其喀斯特地地貌景观雄伟壮丽,奇峰异石林立,部分…

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    2015年6月,我参加了专业的培训机构–瀚翔.甘霖营养学院的营养师培训。开始了系统地学习营养的日子。 每个星期六的早晨,7点钟起床,坐1个小时的车…

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    周一起晚了,短暂的时间做不了太复杂的早餐,忽然想给自己做道极简单、美容、补气血的早餐。 烧水1000ml、放三大勺甜酒、放两大勺红糖,打入三个鸡蛋、…

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    中午从公园出来,带孩子去外面吃沙锅鹅肉饭。 等饭的时候,发现师傅的烹饪过程淋了酱油淋植物油(应该是的,可以流动) 植物油淋了两大圈,这个远超营…

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    11月28日营养不达标的早餐-羊肉粉

      周末的早上,不用叫孩子起床,神经放松反而起晚了,没有时间自己做早餐,急冲冲出门。。早餐在路边一家人很多的羊肉粉店解决的,外面的粉面早餐…

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    材料 玉米80g 面粉100g 胡萝卜50g 鸡蛋100g 调和油8g 烹饪方法 玉米清水煮5分钟,将煮好的玉米、玉米水、及其他所有原料搅拌成泥状,平底锅内放少许…

  • 健康营养早餐–红薯糯米饼

    健康营养早餐–红薯糯米饼

    材料 红薯190g 糯米面80g 白糖5g 大白菜200g 水500ML 烹饪方法 将煮好的红薯捣成泥状,加水和进糯米面里,看到淡淡的黄色面团了吗。平底锅内放少许橄…

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