周一给自己的能量早餐-甜酒鸡蛋小汤圆

周一起晚了,短暂的时间做不了太复杂的早餐,忽然想给自己做道极简单、美容、补气血的早餐。

烧水1000ml、放三大勺甜酒、放两大勺红糖,打入三个鸡蛋、倒入250g小汤圆。5分钟,美味营养早餐出锅

甜酒鸡蛋

嘿嘿,这是一家三口的早餐,一个人可吃不了这么多。

甜酒是以蒸熟的糯米为原料,加入发酵剂(酒曲)发酵而成的一种食品,甜酒中除了富含多种氨基酸、脂肪、维生素、钙、磷、铁和有机酸等人体不可缺少的成分。多年来一直是产妇补气血的良品。不过就个人经验而言,此物不可多吃,湿热重。

标签:

热门文章

发表评论